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Gesundheit und mehr…

Andreas Jopp ist seit 25 Jahren als Medizinjournalist erfolgreich, auch international. Seine Bücherwurden in 16 Sprachen übersetzt. Er arbeitet rein wissensbasiert und weiß wovon er spricht, wenn er über Vitalstoffe zur Unterstützung für die Stimmung während der ersten Wochen des Rauchstopps schreibt. Oder Ihnen zeigt, wie Sie ohne Gewichtszunahme mit dem Rauchen aufhören können.

Das Thema Gesundheit ist insgesamt sehr spannend. Möchten Sie mehr dazu erfahren? Hier einige Themen, die insbesondere Rauchers interessieren:

  • Wie können Sie mit Vitalstoffen langfristig die Zellreparatur und die Funktion des Immunsystems verbessern? Das Immunsystem entfernt täglich entartete Zellen. Die Vitalstoffspiegel zu erhöhen, das ist der erste Schritt zu einer besseren Prävention. Mehr dazu im Buch „Risikofaktor Vitaminmangel“.

  • Wußten Sie, daß krebsauslösendes Cadmium aus Zigaretten sich im Körper anreichert? Es gibt aber auch gute Nachrichten: Cadmium bindet sich an Zink, Kalzium und Selen. Und wird durch diese aus dem Körper entsorgt. Zusätzlich ist Selen wichtig in der Krebsabwehr. Überhaupt sind Mineralien die Manager Ihres Stoffwechsels. Das reicht von der Regulierung eines zu hohen Blutdrucks bis zur Verbesserung der Knochenmasse, die bei Rauchern oft besonders in Mitleidenschaft gezogen ist. Mehr erfahren Sie im Buch „Mineralien – das Erfolgsprogramm“.

  • Haben Sie die richtigen Fette für Herz- und Gehirn? Raucher haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit der richtigen Fettzufuhr können Sie dieses Risiko deutlich senken. Vor allem das Risiko für den plötzlichen Herztod, der eine der häufigsten Todesursachen von Rauchern schon zwischen 40-50 Jahren ist, kann dramatisch vermindert werden. Außerdem können Omega-3-Fette Stimmungsschwankungen und Depressionen verbessern. Erfahren Sie mehr im Buch „Fit mit Fett“.